TALLER : LIBÉRATE DE LA ANSIEDAD
(Presencial ó en Línea)
¿No puedes dormir? ¿Sientes miedo sin saber por qué?
Si estás viviendo esto:
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Pensamientos que no paran
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Sensación constante de intranquilidad
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Crisis de ansiedad
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Estrés que te rebasa
No es normal vivir así… y sí tiene solución.
Deja de controlar… empieza a liberar
El estrés y la ansiedad existen.
Pero vivir dominado por ellos no es inevitable.
En este taller vas a aprender a:
Entender qué está causando tu ansiedad
Detectar tus detonantes
Liberar emociones acumuladas
Calmar tu mente sin sobrepensar
Recuperar tu paz interior
Esto no es teoría. Es un proceso guiado.
Sobre la especialista
Psic. Flor García
Más de 26 años de experiencia
Experiencia internacional
Conferencista en desarrollo humano
Titular de programa Despierta
Enfoque integral:
🧠 Mente | 💪 Cuerpo | ✨ Espíritu
Herramientas:
Terapia Gestalt
Terapia Cognitivo-Conductual
Tanatología
Biodescodificación
Mi objetivo es acompañar a cada persona en un proceso profundo de autoconocimiento, para que logre integrar sus emociones, pensamientos y acciones, y así pueda desarrollar todo su potencial en beneficio propio y de su entorno.
¿Para quién es este taller?
Si vives con ansiedad constante
Si no puedes desconectar tu mente
Si has tenido ataques de ansiedad
Si te sientes emocionalmente saturado
Si sabes que necesitas un cambio real
¿Qué incluye?
Taller vivencial (no solo información)
Ejercicios prácticos de liberación
Técnicas aplicables desde el primer día
Acompañamiento profesional
Tu ansiedad no se va a ir sola.
Tienes que trabajarla.
